生活经验 疫情居家躺地上,附疫情被迫宅在家 疫情期间被隔离在家,担心运动不足发胖?这几个运动做起来吧 如站立办公、原地踏步、拉伸放松等。保持规律作息和均衡饮食(控制高热量食物摄入),能进一步提升运动效果,帮助解封后维持良好体态。疫情期间防止肥胖可从饮食、运动、... 城市汇 2026-08-21 阅读12次