生活汇 陈氏太极拳比赛时间安排,附陈氏太极拳世界冠军比赛视频 56式陈式太极拳打一套多长时间 1、如果是参加比赛，控制在5分钟较好。如果是热身运动，3-4分钟比较合适（快打）。如果为入静习练，7-8分钟为宜。总而言之，视锻炼健身的目的而定。2、学习56式陈式太极拳全套可参考分动... 城市汇 2026-09-03 阅读9次
