谷爱凌今天有比赛时间,附谷爱凌近期比赛回顾

谷爱凌最后一跳前做了什么准备

谷爱凌在2026年米兰冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛最后一跳前，从心理建设、昼夜节律调整、战术规划、多线赛事平衡以及团队支撑五个方面做了全方位的赛前准备。 心理建设她和母亲谷燕进行了视频通话，互相安慰鼓励，还听从了母亲“喝咖啡醒醒”的建议，将赛场压力转化为自我激励的动力。

专业的心理素质训练她从小接受专业的心理训练，学会在压力环境下调节情绪和心态，大赛前常通过冥想让自己平静下来，专注于比赛本身，不受外界压力干扰。2022北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛的最后一跳，她在落后的情况下，凭借强大的心理素质挑战超高难度动作并成功逆转夺冠，正是这种能力的绝佳体现。

落地时，她通过膝盖微屈吸收冲击力，保持身体平衡，确保雪板扎实触地，避免因失误扣分。心理状态与临场调整资格赛中，谷爱凌第二跳因尝试更高难度动作失误，但第三跳迅速调整心态，以扎实落地晋级决赛。

谷爱凌的2026行程表

1、谷爱凌2026年行程主要围绕米兰冬奥会展开，具体如下：2月4日，谷爱凌通过社媒宣布参赛。2月5日，她抵达意大利开始备战。在赛事方面，自由式滑雪女子坡面障碍技巧项目，2月7日17：30进行预赛，她成功晋级；2月9日19：30决赛，最终获得银牌。

2、目前公开信息中未明确提及谷爱凌近期在中国的行程地点。根据国际雪联公开信息，她在2026年初的行程主要集中在国外，包括瑞士和意大利。

3、活动参与：谷爱凌将于5月4日在纽约参加女子体育峰会，这是她离境赴美的重要行程之一。

cctv5十台节目表谷爱凌等u型场地决赛几点开始转播?

1、CCTV5转播谷爱凌等参加的自由式滑雪女子U型场地技巧决赛的时间为北京时间2月22日17：40。以下是关于该转播时间的详细说明：比赛时间调整背景自由式滑雪女子U型场地技巧决赛原计划于凌晨2：30进行，但因赛地利维尼奥天气骤变，出现了持续降雪和大风天气。

2、月22日17：40/18：38：因天气原因调整赛程后，CCTV5直播自由式滑雪女子U型场地技巧决赛，参赛选手包括谷爱凌、李方慧、张可欣、刘奕杉。此项目被视为中国队最后一个夺金点，直播中详细呈现了选手的滑行技巧与场地适应能力。